5.10 р.
Количество:

В частности отруби:

Улучшают иммунитет;
Снижают уровень холестирина;
Улучшают метаболизм;
Укрепляют сердечно-сосудистую систему;
Помогают при проблемах с пищеварением.

Отруби являются важным элементом здорового питания благодаря следующим причинам:

Высокое содержание белка, который необходим для обеспечения важных физиологических процессов. Больше всего белка в овсяных и рисовых отрубях, а меньше всего – в кукурузных.
Низкое содержание жиров. Больше всего жиров в рисовых отрубях, но эти жиры не способствуют образованию холестериновых бляшек в организме.
Низкое содержание «быстрых углеводов». Отруби богаты «медленными» углеводами, благодаря чему обеспечивают поддержание нужного уровня сахара в крови и дают чувство сытости на долгое время.
Высокое содержание витаминов группы B. Эти витамины играют большую роль в усвоении питательных веществ и поддерживают иммунную систему человека.
Высокое содержание минеральных веществ. Больше всего калия, магния, фосфора и цинка в рисовых отрубях. 

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Введите Ваш e-mail:
Введите Ваш пароль:

Находится в разделах